Как вы искажаете реальность?

Уже год изучаю психологию для общего развития. Читая очередную статью, пришел к интересному выводу. Тема была связана с фрустрацией и реакцией на неё, а также с изменением поведения в состоянии тревожности. Это отлично ложится на будни предпринимателя, поэтому решил описать этот показательный пример.

Ещё в прошлом веке исследователи выяснили, что в состоянии фрустрации, а именно когда человек не может получить желаемое, может включиться одна из психологических защит — регрессия. При этом человек как бы откатывается в развитии до уровня сознания ребёнка. Также это происходит и при хронической усталости, стрессе или тревожности. При этом теряется гибкость мышления, которая так необходима для реакции на переменчивые будни. Способность учитывать множество факторов ослабевает, действия становятся шаблонными. Креативность в этом случае — первая жертва усталости.

Всё это мешает пересматривать ранее принятые решения и цели, даже если был выбран неверный путь или недооценены необходимые ресурсы. Классический кейс — пилот самолёта, у которого возникли трудности в полёте. Вместо рассмотрения смены маршрута или возврата, он под давлением обстоятельств продолжает выполнять шаблонные действия, что может привести к катастрофе.

Так и зашоренность у предпринимателя от усталости может повести по проигрышному пути. Таким образом, хобби, спорт и качественный отдых — это не просто приятность, а инструменты, которые нам необходимы для восстановления ясности мышления и фокусировки на создании перемен вокруг себя.